Йога для початківців, асани

Найкраща програма йоги для схуднення вдома! Використовуйте

пози йоги для початківців

, щоб підтягнути тіло і

швидко схуднути

.

Всім відомо, що йога може покращити розум і тіло. Заняття вправами йоги не тільки допомагають оздоровитися та стати гнучкими, але й зменшити стрес, підвищити концентрацію та покращити поставу.

Ви також можете схуднути за допомогою асан йоги, оскільки багато з них здатні спалювати жир, покращуючи обмін речовин. Це швидко і природно. Окрім вправ йоги ми також пропонуємо цілеспрямовані вправи, розроблені професійними тренерами, які допоможуть вам схуднути в руках, ногах, на сідницях і животі.

За допомогою 3 різних рівнів від початкового до високого ви можете знайти той, який підходить саме вам.

Усього 5 хвилин на день, і вже скоро у вас буде ідеальне тіло!

💪

Легка, швидка, ефективна йога для схуднення

★ 30-денні плани тренувань з йоги для схуднення

★ Вправи йоги, які можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці

★ Щоденні тренування з йоги, тренування на спалювання жиру, тренування на прес, тренування для стегон, тренування для ніг, тренування для рук, вправи на спалювання жиру на животі вдома

★ Йога для всіх, чоловіків і жінок, молодих і старших, початківців і досвідчених

★ Жодного спорядження, тренажерного залу, лише тренування з вагою

👍

Користь йоги для здоров’я

★ Спалення жиру та калорій

★ Поліпшення здоров’я розуму та тіла

★ Нарощення довгих і сухих м’язів для формування худорлявого тіла

★ Збільшення сили, рівноваги та гнучкості для запобігання травм

★ Сприяння розслабленню для швидшого і кращого сну

★ Зменшення стресу

★ Покращення сексуального життя

😊

Особливості програми «Йога для схуднення»

» 30-денне випробування йоги

» Щоденне нагадування мотивуватиме вас

» Синхронізація даних про тренування та калорії з Google Fit

» Відстеження спалених калорій та прогресу у втраті ваги

» Анімовані та відеоінструкції

» Поступове збільшення інтенсивності вправ йоги

» Студія йоги просто в кишені

» Понад 100 простих поз йоги

» Безліч асан і занять йогою для всіх рівнів

Програма «Йога для схуднення»

пропонує щоденні домашні тренування з йоги для початківців, які не займатимуть у вас багато часу. Усього 7-20 хвилин вправ йоги щодня, і ви спалите до 200 калорій. Просто зараз завантажте на 100% БЕЗКОШТОВНУ програму для щоденних тренувань із йоги «Йога для схуднення» для найкращих і найшвидших результатів!